COVÍD-19 PRINCÍPIOS BÁSICOS
O momento é de cuidados com a vida.
O Jornal Pérola do Vale também trás uma ajuda de renovar
todas as orientações contra o covid-19.
Tenha sempre muito cuidados básicos, pois a vida humana
merece todos cuidados e atenção.
COVID-19
MUDANÇA DE HÁBITOS É ESSENCIAL PARA EVITAR A DISSEMINAÇÃO DO VÍRUS
A alerta de continuar seguindo as medidas de contenção são imprescindíveis.
A mudança de hábitos é fundamental e exige o compromisso de cada cidadão.
Assim, a população pode se proteger e também contribuir para a contenção da pandemia.
O novo Covid-19 pode não mostrar sinais de infecção por muitos dias.
Como alguém pode saber se está infectado?
Quando se chega ao ponto de ter febre e/ou tosse e ir ao hospital, o pulmão geralmente já tem 50% de fibrose e é tarde demais.
Os especialistas fornecem uma verificação simples que podemos fazer todas as manhãs: respire fundo e prenda a respiração por mais de 10 segundos.
Se você conseguir completá-lo sem tossir, sem desconforto, rigidez ou aperto, etc.,
Isso prova que não há fibrose nos pulmões, basicamente indica que não há infecção.
Neste momento crítico, examine-se todas as manhãs num ambiente com ar limpo e siga os conselhos sérios dos médicos japoneses que tratam os casos de Covid-19: todos devem garantir que sua boca e garganta estejam úmidas e nunca secas.
Tome alguns goles de água a cada 15 minutos, pelo menos.
Por quê?
Mesmo que o vírus entre na sua boca,a água potável ou outros líquidos os lavarão pela garganta e pelo estômago.
Uma vez lá, o ácido do estômago matará todo o vírus.
Se você não beber água suficiente com mais regularidade, o vírus pode entrar na traquéia e entrar nos pulmões.
Isso é muito perigoso.
FIQUE ATENTO AS MEDIDAS PREVENTIVAS:
(1) Utilize álcool 70% com glicerina, que é muito eficaz para a higiene das mãos.
(2) Lave as mãos com água e sabão sempre que estiverem sujas.
(3) Evite tocar a boca, o nariz e os olhos sem antes higienizar as mãos.
(4) Não compartilhe copos, talheres e outros objetos pessoais.
(5) Mantenha os ambientes ventilados.
Abra as janelas e portas mesmo em dias frios.
(6) Evite aglomerações e contato com pessoas com sintomas de doenças respiratórias.
(7) Ao tossir ou espirrar, utilize o antebraço para evitar a disseminação do vírus.
(8) Cumprimente as pessoas sem aperto de mão, beijos ou abraços.
(9) Supervisione para que crianças menores, que costumam levar objetos à boca, não compartilhem itens com outras crianças.
(10) Tocar objetos e dinheiros precisa lavar sempre as mãos
SOBRE O USO DE MÁSCARAS CIRÚRGICAS
Outro ponto importante é em relação às máscaras cirúrgicas, que são utilizadas para prevenir a transmissão de infecções.
O uso dessas máscaras deve ser feito apenas por indivíduos que já estão com alguma doença respiratória (coriza, tosse e/ou espirro) e cuidadores ou profissionais de saúde que estão envolvidos diretamente com o doente.
I M P O R T A N T E
(1) Se você tem corrimento nasal e escarro, tem resfriado comum
(2) A pneumonia por covid-19 é uma tosse seca, sem coriza.
(3) Este novo vírus não é resistente ao calor e será morto a uma temperatura de apenas 26/27 graus. Odeia o sol.
(4) Se alguém espirrar com ele, leva cerca de três metros para cair no chão e não está mais no ar.
(5) Se ele cair em uma superfície de metal, ele permanecerá por pelo menos 12 horas - portanto, se você entrar em contato com qualquer superfície de metal - lave as mãos o mais rápido possível com sabão bacteriano.
(6) No tecido, ele pode sobreviver por 6 a 12 horas.
Detergente para a roupa normal irá matá-lo.
(7) Beber água morna é eficaz para todos os vírus.
Tente não beber líquidos com gelo.
(8) Lave as mãos com freqüência, pois o vírus só pode sobreviver por 5 a 10 minutos, mas - muita coisa pode acontecer durante esse período - você pode esfregar os olhos, enfiar o nariz inconscientemente e assim por diante.
(9) Você também deve gargarejar como prevenção.
Uma solução simples de sal em água morna será suficiente.
(10) Não é possível enfatizar o suficiente-beba bastante água!
OS SINTOMAS
(1) Ele primeiro infecta a garganta, então você terá uma dor de garganta com duração de 3/4 dias
(2) O vírus então se mistura a um líquido nasal que entra na traquéia e depois nos pulmões, causando pneumonia. Isso leva cerca de 5/6 dias a mais.
(3) Com a pneumonia vem febre alta e dificuldade em respirar.
(4) A congestão nasal não é do tipo normal.
Você sente que está se afogando.
É imperativo que você procure atenção imediata.
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FONTES DE CONSULTAS
HOSPITAL DE STANFORD
Endereço: 300 Pasteur
Dr Room H1132, Stanford,
CA 94305,
California - Estados Unidos
